L-リジンの効果┃ペニス増大サプリ・メンズサプリの成分

リジンとは

ほとんどのペニス増大サプリやメンズサプリには入っています。
必須アミノ酸の1つで、1日あたりの推奨摂取量が「30mg×体重」と
必須アミノ酸の中では2番目に多くの摂取を推奨されているリジン。
体内で作り出すことは出来ない為、サプリメントや食べ物から摂る必要があります。

男性も女性も成長や発育、集中力を高める効果があると言われています。
肉や魚に多く含まれているので、野菜中心の食事の方は不足がちとなってしまいます。

不足すると集中力が低下したり、肝機能の低下・貧血にもつながってしまいます。

リジンを含む食べ物

 

食品名 含まれる量(100gあたり)
煮干し 7300mg
チーズ 7100mg
鰹節 6600mg
6100mg
大豆 5500mg
するめ 4300mg
豚肉 3600mg

 

リジンを含むペニス増大サプリ・メンズサプリ

  • ザガイラAZ

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